لنتواصل معاً
اهلا وسهلا بالزائر الكريم ,, ارجوا التسجيل في المنتدى حتى تتمكن من الاطلاع على كافة المواضيع,,مع تحيات هند الشريقي
لنتواصل معاً
اهلا وسهلا بالزائر الكريم ,, ارجوا التسجيل في المنتدى حتى تتمكن من الاطلاع على كافة المواضيع,,مع تحيات هند الشريقي
لنتواصل معاً
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


المنتدى فكرة وتصميم معلمة الحاسوب ((هند الشريقي)) ويهدف المنتدى الى تعزيز التواصل الفعال بين المعلمات والطالبات والمجتمع المحلي والمنتدى يضم منتديات متنوعه فى كافة المجالات,,, اهلا وسهلا بكم.
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
تم افتتاح قسم النشره الاخباريه الخاص بمدرسة الفدين ارجو من الاعضاء متابعة جميع اخبار وانشطة المدرسه واضافتها في هذه القسم والهدف ان نعزز التواصل الفعال بين المدرسه والمجتمع المحلي
هناك رسائل شكر للاعضاء الاكثر نشاطا,,,
ارجو تفعيل ادواركم اكثر كمشرفين, يجب نقل المواضيع التي توضع في غير مكانها ,ايضا تحفيز الاعضاء غير النشطين للمشاركه في المنتدى
المواضيع الأخيرة
» عضو جديدعضوووووو جديييد للغايه
عصير الاناناس والكيوي ........... I_icon_minitimeالإثنين يوليو 13, 2015 3:30 am من طرف شادي العازمي

» هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
عصير الاناناس والكيوي ........... I_icon_minitimeالإثنين يوليو 13, 2015 3:24 am من طرف شادي العازمي

» كيف تكون عضوا مميزا؟؟؟؟؟؟
عصير الاناناس والكيوي ........... I_icon_minitimeالإثنين يوليو 13, 2015 2:42 am من طرف شادي العازمي

» سجاد مودرن
عصير الاناناس والكيوي ........... I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 20, 2013 6:03 am من طرف the moon pearl

» لماذا لا يقع العنكبوت في شباكه الخاصة ؟؟
عصير الاناناس والكيوي ........... I_icon_minitimeالسبت مارس 16, 2013 3:58 am من طرف محمد الرواجفه

» انا عضو كنت هنا
عصير الاناناس والكيوي ........... I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 20, 2012 2:16 pm من طرف NIHAD SHARAF

» هااي زمان عن المنتدى (توجيهي)
عصير الاناناس والكيوي ........... I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 20, 2012 2:12 pm من طرف NIHAD SHARAF

» ضع اي درس تريدة هنا وسيتم شرحة خلال 24 ساعه حصري على منتديات
عصير الاناناس والكيوي ........... I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 13, 2012 5:58 am من طرف yassmeeno

» اهلا مس هند ....
عصير الاناناس والكيوي ........... I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 24, 2012 6:49 am من طرف ghofran f

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

لنتواصل معاً :: العناية بالجسم (البشره + طرق تخفيف الوزن)
 

 عصير الاناناس والكيوي ...........

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
هلا ارشيد

هلا ارشيد


عدد المساهمات : 413
نقاط : 5782
تاريخ التسجيل : 04/03/2010
العمر : 28

عصير الاناناس والكيوي ........... Empty
مُساهمةموضوع: عصير الاناناس والكيوي ...........   عصير الاناناس والكيوي ........... I_icon_minitimeالسبت أبريل 03, 2010 3:05 am
عصير الاناناس والكيوي ...........

طريقة العصير كالتالي :
كاس عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه
حبتين كيوي مقشره ومقطعة
عصير ليمونه
ويخلطا بالخلاط لحد مايختلطوا مع بعض
( العصير يؤخذ بدل وجبة العشاء في كل الايام )

والنظام للفطور والغداء كالتالي :

اليوم الاول والثاني

الفطور : تفاحه + قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

الغداء :تفاحتين

العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي

اليوم الثالث والرابع

الفطور: نص علبة زبادي +قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

الغداء : علبة ونص زبادي

العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي

اليوم الخامس والسادس

الفطور : قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

الغداء : خس بأي كمية

العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي

اليوم السابع والثامن

الفطور :قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )

الغداء : 2 صدر دجاج او نفس الكمية لحم (مسلوق او مشوي بدون جلد او زيت)

العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هلا ارشيد

هلا ارشيد


عدد المساهمات : 413
نقاط : 5782
تاريخ التسجيل : 04/03/2010
العمر : 28

عصير الاناناس والكيوي ........... Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الاناناس والكيوي ...........   عصير الاناناس والكيوي ........... I_icon_minitimeالسبت أبريل 03, 2010 3:06 am
جربوا وما رح تندوا .....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
soad_alhayk

soad_alhayk


عدد المساهمات : 57
نقاط : 5312
تاريخ التسجيل : 17/02/2010

عصير الاناناس والكيوي ........... Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الاناناس والكيوي ...........   عصير الاناناس والكيوي ........... I_icon_minitimeالإثنين أبريل 05, 2010 1:43 pm
ان شاء الله رح انجرب !!!!حبيبتي هلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هلا ارشيد

هلا ارشيد


عدد المساهمات : 413
نقاط : 5782
تاريخ التسجيل : 04/03/2010
العمر : 28

عصير الاناناس والكيوي ........... Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الاناناس والكيوي ...........   عصير الاناناس والكيوي ........... I_icon_minitimeالثلاثاء أبريل 06, 2010 6:28 am
ما في داعي انك تجربيه يا مس لأنك بصراحة مش بحاجة ......

يسلموا كتيييييييييييير على الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SOMEONE!!
العضو المميز
SOMEONE!!


عدد المساهمات : 2345
نقاط : 7861
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
العمر : 27

عصير الاناناس والكيوي ........... Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الاناناس والكيوي ...........   عصير الاناناس والكيوي ........... I_icon_minitimeالخميس يونيو 17, 2010 8:27 am
موضوع بيجنن .........

سلمت يداكِ ........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هلا ارشيد

هلا ارشيد


عدد المساهمات : 413
نقاط : 5782
تاريخ التسجيل : 04/03/2010
العمر : 28

عصير الاناناس والكيوي ........... Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الاناناس والكيوي ...........   عصير الاناناس والكيوي ........... I_icon_minitimeالخميس يونيو 17, 2010 10:32 am
شرفتيني بوجودك بصفحتي يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




عصير الاناناس والكيوي ........... Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الاناناس والكيوي ...........   عصير الاناناس والكيوي ........... I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 22, 2010 12:21 pm
بحبهوش
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هلا ارشيد

هلا ارشيد


عدد المساهمات : 413
نقاط : 5782
تاريخ التسجيل : 04/03/2010
العمر : 28

عصير الاناناس والكيوي ........... Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الاناناس والكيوي ...........   عصير الاناناس والكيوي ........... I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 23, 2010 3:14 am
غيرك بيحبه............
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




عصير الاناناس والكيوي ........... Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الاناناس والكيوي ...........   عصير الاناناس والكيوي ........... I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 23, 2010 7:47 am
بعرف بس هادا رائي لا تنزعجي عصير الاناناس والكيوي ........... Kopfschuettel
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LANA ABU-3LIM

LANA ABU-3LIM


عدد المساهمات : 72
نقاط : 5135
تاريخ التسجيل : 19/06/2010
العمر : 29

عصير الاناناس والكيوي ........... Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصير الاناناس والكيوي ...........   عصير الاناناس والكيوي ........... I_icon_minitimeالخميس يونيو 24, 2010 7:53 am
شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عصير الاناناس والكيوي ...........
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيكة الاناناس
» عصير المانجا
» عصير قمر الدين
» عصير الكيوي
» عصير البطيخ المثلج

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لنتواصل معاً :: العناية بالجسم (البشره + طرق تخفيف الوزن)-
انتقل الى: